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陈皮地瓜           ★★★★★
陈皮地瓜
副标题:
作者:佚名 文章来源:不详 点击数: 更新时间:2006-10-24 7:30:58
 简介:
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材料: 地瓜 蜜 皮    
 
 
作法:
 含丰富纤维质可宽胃通肠为养生食膳.
1.将地瓜削皮后,切成十公分长的长条状,再将地瓜条泡在水中以防切口处变色.
2.将沥干水份的地瓜条放入锅中,再把陈皮,蜂蜜及砂糖添加,加水至盖过地瓜条,开小火煮30至40分钟,中途须轻轻摇晃锅子以防烧焦.
3.待地瓜熟透放凉,即可移入盘中. 

文章录入:风度    责任编辑:风度 
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